Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 98,44g | Karb: 240,27g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 蒸地瓜, 馬芬 蘋果派厚片吐司. Makan Siang: 幸福生酮-輕食餐盒(7/26), Kirkland 無調味綜合堅果. Makan Malam: 香蕉, 木盆 低卡雞肉沙拉. Camilan/Lainnya: 嘉味軒 鮮奶太陽餅, 不二家 蛋黃酥, 芭樂, 蘋果（去皮）. lagi...
|
|
77 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 33 menit, Apple Health - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|