Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 80,47g | Prot: 140,19g | Karb: 252,08g.
Makan Pagi: Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Мистраль Греча Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine Iso BCAA, Черника, Банан, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|