Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 65,60g | Karb: 200,95g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Birnen, Senseo Mild, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Galiamelone. Makan Siang: Demeter Kichererbsen , Brokkoli, Aubergine, Avocado, Zucchini, Pellkartoffeln, Braune Champignons (Italienische Crimini). Makan Malam: Avocado, Zucchini, Ei, Demeter Kichererbsen , Aldi Bio Sommergemüse. Camilan/Lainnya: Cantaloupe Melonen, Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone, Tomaten. lagi...
|
|
294 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 18 menit, Apple Health - 23 jam dan 2 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|