|
i am back !
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 257,42g | Karb: 134,26g.
Makan Pagi: Lätta Lätta mit Skyr, Ei, Steinecke Chiabrötchen. Makan Siang: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Chef Select To Go Salat Hellas. Makan Malam: Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Magerquark. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Gym - 2 jam dan 1 menit, Duduk - 7 jam, Mengemudi - 2 jam dan 2 menit, Google Fit - 12 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Jul 19 oleh anggota: unbreakable-0810
|
26 Jul 19 oleh anggota: sternspucke
|
😊😊😊der Forenopa ist wieder da😅😅😅
26 Jul 19 oleh anggota: Magic-Mike
|
Dann wünsche ich dir viel Erfolg.🌞🌞🌞🌞🌴🙋♀️
26 Jul 19 oleh anggota: calpe2012
|
26 Jul 19 oleh anggota: Everlost
|
hey, schön das es euch hier noch gibt.
27 Jul 19 oleh anggota: Magic-Mike
|
Hey Mike, schön von dir zu lesen und willkommen zurück.
27 Jul 19 oleh anggota: proudmary2010
|
27 Jul 19 oleh anggota: proudmary2010
|
27 Jul 19 oleh anggota: Magic-Mike
|
Der Gerät ist back ☝🏿😊.....
27 Jul 19 oleh anggota: gerlach1
|
28 Jul 19 oleh anggota: Magic-Mike
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magic-Mike
|