Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 71,72g | Karb: 162,33g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Сливочное Масло, Красная Смородина, Абрикосы, Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Персики, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. Makan Malam: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Ашан Сухарики Ржаные, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Якитория Свиная Корейка на Гриле, Баклажаны Гриль, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец. lagi...
|
|
2897 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Google Fit - 12 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|