Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 75,82g | Prot: 95,63g | Karb: 65,96g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 青江菜, 大黃瓜, 烤地瓜, Costco 烤雞大腿, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 酪梨. Makan Malam: 青花菜, 豌豆, 菲力牛排. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|