Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 89,19g | Karb: 45,53g.
Makan Pagi: Tereyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Dost Süt. Makan Malam: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Altınkılıç Kefir, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|