Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 111,37g | Prot: 104,18g | Karb: 76,95g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Помидоры, Котлета Домашняя, Шоколадный Круассан, Творог с Фруктами. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Гауда, Котлета Домашняя. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizaveta1115
|