|
Guten Morgen Zusammen 🌻
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 102,05g | Karb: 89,90g.
Makan Siang: Kitchenette Maccaroni Carbonara. Makan Malam: Cremisee Hirtenkäse. Camilan/Lainnya: Aldi Iso Light (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Latte Espresso . lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Menyetrika - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keblu
|