Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 25,75g | Prot: 78,47g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Coffee, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Makan Siang: 虱目魚, Egg, 酸梅汤. Makan Malam: 爭鮮 海鱺魚壽司, 爭鮮 烤鰻壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 飯糰. Camilan/Lainnya: 蜂蜜檸檬水. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|