Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 75,21g | Prot: 126,01g | Karb: 151,71g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Makan Siang: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Зубатка, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Восход Хлеб на Сыворотке. Makan Malam: Lorado Манго в Легком Сиропе, Творог 5%, Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Camilan/Lainnya: Яшкино Пряники Шоколадные, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 49
 Komentar
25 Jul 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
Оля, ты ж моя хорошая 😘 Ждём, а как не ждать то:) В понедельник, кстати, собираюсь на биоимпеданс. Посмотрим, что там у нас
25 Jul 19 oleh anggota: nastyatitl
|
О, точно! Хорошо что напомнила, тоже запишусь, надо уже посмотреть правде в глаза😁
26 Jul 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
Дружочек, ты где потерялась.
26 Jul 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
Тутовый я, Танюш. Пытаюсь быть в отпуске :) Сплю как не в себя. Ты все ещё на свежем воздухе?
26 Jul 19 oleh anggota: nastyatitl
|
Нет. Я в Новосибирске. Сливаю воду, сжигаю жир. Плохо удается.
26 Jul 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
Блин, даже не говори. Тягомотина какая то, медленно все очень. Как то надо абстрагироваться, что ли
26 Jul 19 oleh anggota: nastyatitl
|
Как абстрагироваться?
Хочется хоба и 75.
26 Jul 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
26 Jul 19 oleh anggota: 7812511121976JULI
|
Дружок, то то и оно! Вроде идёт, но, $ука, что ж так меееедленнооо
26 Jul 19 oleh anggota: nastyatitl
|
26 Jul 19 oleh anggota: nastyatitl
|
Шел бы у меня быстрее на 1200, я бы сидела на них. Но одинаково совсем идёт, что на 1200, что на 1700
26 Jul 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
Я тоже сегодня сводила дебет с кредитом, Зими у меня спрашивала. Реально, самое большое, около 3кг, ушло как только начала. Это за месяц. И потом по ~1.5кг. Сначала с психу решила к Полторашкам податься с августа. А смысл?
26 Jul 19 oleh anggota: nastyatitl
|
Я останусь в жрицах. На 1700-1800 чуть чуть голодно, но я лёгкий голод люблю. Психологически успокаивает. И в то же время с таким РСК уже и более менее свободно себя ощущаешь.
26 Jul 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
26 Jul 19 oleh anggota: Chère-cookie
|
Тань, и я останусь. На 1600 разницы не было, на меньше я не хочу. Зато мне вчера систр сказала, что у меня заметно потянулся подбородок. Будем думать, что медленно, но максимально сохраняя свою неземную красоту 🙈
26 Jul 19 oleh anggota: nastyatitl
|
Ксю, как увидишь его, заманивай сюда!
26 Jul 19 oleh anggota: nastyatitl
|
Да да. Именно так и будем думать 😂
26 Jul 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
Тем более, мне в августе опять на озеро на недельку. А в Полторашках шашлычку не поешь от души
26 Jul 19 oleh anggota: nastyatitl
|
26 Jul 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|