|
Ну вот... 🙈🙈🙈 перебор ккал на моё Д.р. и по сути большинство торт.🍰🍰🍰 поела сегодня его 2 раза. После завтра думаю сделаю разгрузочный день..если не дай Бог завтра на весах будет плюс 😐😯 Так что первым делом завтра на весы☺
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 88,11g | Prot: 47,04g | Karb: 125,49g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленные Грибы, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Торт, Торт, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|