Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 67,32g | Karb: 111,36g.
Makan Pagi: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Селяночка Яйцо, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Makan Siang: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Makan Malam: Перец Желтый, Биолакт с Персиком и Злаками, Окей Сыр Пошехонский, Селяночка Яйцо. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|