Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 32,84g | Karb: 172,39g.
Makan Pagi: President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Kraft Smooth Peanut Butter, Jam Preserves, Cobs White Dinner Roll, Watermelon, Dairyland Coffee Cream. Makan Siang: Compliments Rice Crackers, Compliments Medium Salsa. Makan Malam: Cucumber (Peeled) , Kraft Three Cheese Ranch Dressing , Compliments Greek Mammoth Stuffed Olives, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Mustard, Sweet Onions, Sweet Pickle Relish, Tomato Catsup, Metro Large Kaiser Rolls. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Chapman's Premium Ice Cream - Caramel Praline, Raspberries . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|