|
200 грамм за 6 дней без весов, тоже результат!
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 77,18g | Karb: 186,51g.
Makan Pagi: Каждый День Ванильный Зефир, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Makan Siang: Магнит Апельсин, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кабачки Жареные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Ленивые Вареники. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Дыня. lagi...
|
berat badan stabil
|