Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
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96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2124 kkal
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Lemak: 103,01g | Prot: 93,77g | Karb: 186,84g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Makan Siang: Lidl Schweizer Wurstsalat , Normaler Kaffee, Obstsalat. Makan Malam: McEnnedy Hot Dog Würstchen, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Camilan/Lainnya: McEnnedy Super Size Flips, Freeway Lemon, Wodka, SodaStream Holunderblüte, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Mischa
höre grad Mishka (Reggae) ...viel Kraft beim Durchhalten wünsche ich dir 🙋
fing jetzt auch erst wieder an..... aufschreiben usw.
31 Jul 19 oleh anggota: kiloelfe
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Ich bin schon seit Jahren dabei und diese App verhindert bei mir wenigstens den totalen Absturz und ich behalte die Kontrolle!
Dennoch, ernsthaft genutzt und an ein Kalorien Maß gehalten, purzeln auch schon mal die Pfunde. In Maßen genießen geht dabei durchaus.
Danke für die Aufmunterung durchzuhalten, das wünsche ich Dir auch, toi toi toi 😉
31 Jul 19 oleh anggota: Mischa2012
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Ja ohne Kontrolle der Nahrungsmittelzufuhr und einer guten Portion Disziplin bei der Bewegung ist das Gewichthalten schwierig. Aber Du packst das in der lustigen Runde hier🍀🍀🍀
31 Jul 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan Mischa2012
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