Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 7,96g | Prot: 72,44g | Karb: 60,50g.
Makan Pagi: Aprikosen. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rosenkohl (Gefroren). Makan Malam: Ja! Skyr Natur, Salatgurke. Camilan/Lainnya: Corny Protein Lower Carb Schoko. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Zumba - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|