Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 74,89g | Karb: 150,39g.
Makan Pagi: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Makan Siang: Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Щи Зеленые. Makan Malam: Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Магнит Минтай Отварной, Чай с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Большая Кружка Ряженка 4%, Мой Конфитюр Яблочный, Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Брымза
|