Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 116,56g | Prot: 69,32g | Karb: 27,06g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный, Клубника, Вареное Яйцо, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Makan Siang: Малина, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Зеленый Лук, Зеленый Лук, Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая, Яичница. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|