Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
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87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3849 kkal
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Lemak: 98,35g | Prot: 357,24g | Karb: 384,03g.
Makan Pagi: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 카레 볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Makan Siang: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 오이소박이, 김치, 과일화체 (과일주스와 소다사용), 과일화체 (과일주스와 소다사용), 닭죽, 공기밥, 닭백숙. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
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Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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