Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
141 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 109,89g | Prot: 109,74g | Karb: 39,09g.
Makan Pagi: Pão de Frigideira Low Carb, Tirolez Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Pura Vida Manteiga Ghee, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: Pão de Frigideira Low Carb, Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Queijo Provolone, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
|
|
3509 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilalemosoliveira
|