|
腫😭😭😭
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 95,98g | Karb: 189,74g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 義美 地瓜穀物饅頭, 金針菇, 青江菜, 高麗菜, 新五行金三角 亞麻仁油, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋. Makan Siang: 幸福生酮-輕食餐盒(7/25), Kirkland 無調味綜合堅果. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 青江菜, 金針菇, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 蒸蛋. Camilan/Lainnya: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 蘋果（去皮）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|