Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 72,83g | Karb: 179,16g.
Makan Pagi: Алан Колбаса Московская, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Ферма Сыр Сулугуни , Белый Хлеб. Makan Siang: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Квас, Сан Саныч Семечки Жареные. Makan Malam: Жменька Хлебец Рисовый , Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи . lagi...
|
|
440 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kee-kay
|