|
Pós-férias :(
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 107,41g | Karb: 25,78g.
Makan Siang: Grão-de-Bico, Abobrinha, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Sadia Mussarela, Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelzita_rj
|