|
沒嗯嗯 / 肚子脹氣一整天，能吃的有限～
————————————————————————
⒈ 體脂 26.7%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.5%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 86,99g | Prot: 51,56g | Karb: 71,40g.
Makan Siang: 砂糖, 法式長麵包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Good Some 無椰味烹調椰子油, 炒香姑, 四季豆, 玉米筍, 滷雞腿. Makan Malam: 糖的魔術師 無糖花生醬, Arla 哈瓦第切片乾酪, Cemoi 82%黑巧克力, 炒香姑, 甜椒, 全聯 客家鹹豬肉, Good Some 無椰味烹調椰子油, 天時福 虱目魚丸, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|