Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 98,51g | Karb: 62,77g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 青花菜, 烤地瓜, 水煮蛋, Costco 烤雞大腿. Makan Malam: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋, 青花菜, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 安佳 高熔點乳酪切丁. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|