Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 74,41g | Karb: 54,24g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Сыр Режано с Плесенью, Куриное Филе. Makan Siang: Велес Филе Куриное Нежность, Греческий Салат. Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lagi...
|
|
1366 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherine.gottin
|