|
😜🎉🎉
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 52,72g | Karb: 164,14g.
Makan Pagi: Арахис, Фундук Фундук, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ананас. Makan Siang: Грецкие Орехи, Груша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Огурец (с Кожурой), Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Куриное Филе. Makan Malam: Ананас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Яблоко, Нектарины, Киви, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kersojj
|