|
Идёт вниз!
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 105,68g | Karb: 175,54g.
Makan Pagi: Малина, Магнит Яблоки Новый Урожай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Куриная Грудка в Кефире, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Makan Malam: Мирролла Рыбий Жир , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, VP Laboratory Absolute Joint, Брюкке Сыр Орловский, Укроп, Баклажан, Горбуша, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Брюкке Биопахта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|