Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 66,37g | Karb: 210,20g.
Makan Pagi: Café Cortado, Manzana, Plátano, Eroski Queso Fresco de Burgos, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Silueta Pan Integral 8 Cereales, Kaiku Leche Semidesnatada, IFA Eliges Copos de Arroz y Trigo Integral. Makan Siang: Ciruela, Frutos Secos, Yogur Natural, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Carrefour Espárragos Verdes, Tortilla de Patatas. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikirunner
|