Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 81,86g | Karb: 114,46g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Чай с Лимоном, Лето Укроп Свежий, Сады Придонья не Молоко Овсяное, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Makan Siang: Жареная Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Лук, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Россоя Тофу Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Зеленый Чай, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Nescafe Ванильный Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kokorevalove
|