Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 157,87g | Karb: 20,83g.
Makan Pagi: Брокколи на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста на Пару. Makan Siang: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Шницель Куриный. Camilan/Lainnya: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Valio Сыр Oltermanni 45%, Простоквашино Сметана 15%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Valio Сыр Oltermanni 45%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kate2mam
|