|
Не убивалась на тренировке вчера и вот вышло немного водички.
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 79,13g | Prot: 130,06g | Karb: 120,04g.
Makan Pagi: Appliednutrition Liquid Collagen, Now Foods Омега 3-6-9, Персики, Ашан Сыр Диетический 20%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Makan Siang: SPAR Рататуй, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaYa11
|