Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
571 kkal
|
Lemak: 7,74g | Prot: 59,81g | Karb: 64,56g.
Makan Pagi: Edeka Rote Johannisbeeren. Makan Siang: Gelbe Paprika, Harzer Harzer Roller, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Makan Malam: Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Corny Protein Lower Carb Schoko, Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|