Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 119,35g | Prot: 67,79g | Karb: 29,63g.
Makan Pagi: Клубника, Вареное Яйцо, Кунгурский Сметана 20%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка. Makan Siang: Магнит Арбуз, Магнит Авокадо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Запеканка из печени. Makan Malam: Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая, Яичница. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|