Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 8,12g | Prot: 71,31g | Karb: 89,41g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: Curry Powder, Okra (Frozen), Chicken Breast. Makan Malam: 涼拌黃瓜, 魷魚, 麵線, 絲瓜. Camilan/Lainnya: 巨峰葡萄. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|