Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2811 kkal
|
Lemak: 101,34g | Prot: 187,03g | Karb: 294,84g.
Makan Pagi: Mantequilla de Maní, Plátano, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Granvita Avena, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Makan Siang: Tortillas de Harina, Pastel de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Fresh Gourmet Crutones Mantequilla con Ajo , Campbell's Crema de Elote. Makan Malam: Gamesa Galletas Marias, Cerepak Salvado de Trigo, Plátano, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , McCormick Mostaza (15g), Crema de Leche, Tocino, Oscar Mayer Salchichas de Pavo, Bimbo Pan para Hot Dog. Camilan/Lainnya: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Mayonesa, Zanahoria, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pacdrop
|