Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 123,74g | Prot: 59,10g | Karb: 232,37g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Магнит Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Makan Siang: Победа Горький Шоколад без Сахара, Маслобоево Сырок с Какао, KDV Вафли Твист. Makan Malam: Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Хохланд Творожный Сыр, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Camilan/Lainnya: Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье , Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье , Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. lagi...
|
|
1464 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan regina.0358
|