Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 72,40g | Karb: 81,40g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adria Bolacha Água e Sal, Tirolez Creme de Ricota. Makan Siang: Carne, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Carne. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Magro Achocolatado em Pó Light, Nestlé Aveia em Flocos Grossos , Banana Prata. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|