Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2013
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 111,61g | Karb: 112,75g.
Makan Pagi: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Garden-Fresh Salad without Croutons, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Mushroom Pieces and Stems, Onions, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated), Spinach, Steak Diane, Butter, Brown Bread. Camilan/Lainnya: The Complete Cookie - Double Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|