Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 51,51g | Karb: 100,68g.
Makan Pagi: G7 黑咖啡, 芝司樂 (Cheesedale) 低脂起司, 烘全麥麵包. Makan Siang: 豆包, 炒豆芽, 義美 雞蛋豆腐, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|