Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 190,54g | Karb: 25,82g.
Sebelum Sarapan: MusclePharm Combat. Makan Pagi: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Setelah Sarapan: ВкусВилл Грецкий Орех, Le Superbe Сыр Грюер , Universal Nutrition Animal Flex, Boiled Egg, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega. Makan Siang: Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Денвер-Стейк . Makan Malam: ВкусВилл Сыр Сулугуни. Setelah Makan Malam: MusclePharm Combat. Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, California Gold Nutrition Coconut Oil. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrew.y
|