Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 83,17g | Karb: 131,46g.
Makan Pagi: Pietrán Jamón de Cerdo, Horneaditos Cuca. Makan Siang: Plátano Frito, Tomates Cherry, Pimentón, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Tosh Rosquitas Queso Tomate y Quinua, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Queso Gouda. Camilan/Lainnya: Jet Jet Lyne (9g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|