Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 80,88g | Karb: 208,43g.
Makan Pagi: Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó, Litoral Queijo Mussarela, Godam Requeijão Light, Vigor Queijo Gorgonzola, Supermarket Pão de Forma Integral, Perdigão Margarina Claybom. Makan Siang: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Parati Refresco em Pó Trink, Abóbora Cabotia, Tomates, Brócolis ao alho e azeite, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Arroz 21/07/19, Feijão preto 21/07/19. Makan Malam: Tomates, Kenko Molho Barbecue, Hellmann's Maionese, Parati Refresco em Pó Trink, Batata Pré-Frita Congelada, Lanche Fácil X-Bacon. Camilan/Lainnya: Morangos, Goiaba Vermelha, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deiaguaspi
|