|
Привет!Меня зовут Ксюша и мне 13 лет.На FS я после анорексии и установила приложение для того чтобы следить за своим питанием.
Немного обо мне:1)Не сижу на ПП,2)Ем три раза в день,3)Мой вес 53 кг.,4)Хожу на танцы и фитнес,а иногда и на Пилатес.Увлекаюсь рисованием.
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 129,56g | Karb: 214,58g.
Makan Pagi: Суп Куриный с Вермишелью, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Манная Крупа, Яичный Белок. Makan Siang: Красные Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Красная Смородина. Makan Malam: Красные Помидоры, Курица Вареная, Яйцо Куриное, Беринг Радужный Лосось, Крабовые Палочки, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Банан. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jul 19 oleh anggota: puhlyk
|
Наблюдалась.Тогда я 48 весила ,а сейчас набрала вес.
23 Jul 19 oleh anggota: ksubocharova_06
|
какие планы по калоражу?а почему не продолжаешь ходить хоть раз в месяц?
23 Jul 19 oleh anggota: puhlyk
|
По каллоражу хочу на 2400 калорий питаться.
23 Jul 19 oleh anggota: ksubocharova_06
|
23 Jul 19 oleh anggota: puhlyk
|
23 Jul 19 oleh anggota: Katherine056
|
23 Jul 19 oleh anggota: ksubocharova_06
|
удачи тебе!! 🙌 а какой у тебя рост?
23 Jul 19 oleh anggota: Manana25
|
23 Jul 19 oleh anggota: ksubocharova_06
|
супер 👍 хороший калораж, танцы, фитнес, все сделает своё дело 👌
23 Jul 19 oleh anggota: Manana25
|
23 Jul 19 oleh anggota: ksubocharova_06
|
девочки ,давайте худеть вместе ? мы создали группу в вотсапе (абсолютно бесплатно) для таких как и мы кто хочет привести себя в порядок и кому нужна поддержка . будем вам рады 89995816119
23 Jul 19 oleh anggota: sayora3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksubocharova_06
|