Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 90,52g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Café, Queijo Coalho, Banana Prata. Makan Siang: Farinha de Mandioca, San Mar Psyllium, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Makan Malam: Farinha de Mandioca, Alho, Azeite de Oliva, Camarão, Chá de Hibisco, San Mar Psyllium, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Integralmedica Nitrohard. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|