|
Медленными шагами двигаюсь к намеченной цели... 🚶🏃🚴🏊
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 58,84g | Prot: 119,56g | Karb: 223,01g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Окей Мюсли Фруктовые, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры, Агрокомплекс Кефир 1%, Лапша. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Хлеб Бородинский, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|