Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 84,86g | Karb: 147,94g.
Makan Pagi: Tesco Pumpkin Seeds, Green Tea, Tesco Hard Boiled Eggs, Weetabix Weetabix . Makan Siang: Mackerel, Morrisons Mixed Vegetables , Moong Dal, Morrisons Brown Basmati Rice. Makan Malam: Lentils , Morrisons Brown Basmati Rice, Fish, Yeo Valley Natural Yogurt , Morrisons Mixed Vegetables . Camilan/Lainnya: Banana, Asda Organic Skimmed Milk , Tesco Finest Root Vegetable Crisps , Tesco Finest Root Vegetable Crisps . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taffruz
|