Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 48,24g | Karb: 138,40g.
Makan Pagi: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Рот Фронт Конфета Батончик, Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Даренка Творог 7%. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Апельсин. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elli.totoshka
|