Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 64,58g | Karb: 111,16g.
Makan Pagi: Aldi Eiweissbrot, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Ener Bio Omega 3 Öl, Salzkartoffeln, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Aldi Californische Art Pfannengemüse. Makan Malam: Jonagold, Plattpfirsich. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|